腸内細菌

腸と脳の相互関係

• 腸と脳は情報を伝達しながらお互いに影響を受けており、ストレスを脳で感じれば腸の働きが悪くなります。
  腸の不調でさらに脳にダメージを与えてまた腸に悪影響を及ぼす悪循環となってしまいます。

腸内細菌の分布は3歳までに決まる

• たくさんの菌に会うことで赤ちゃんは強くなる。
• 免疫力と関係する菌に出会えず、アレルギーを招く恐れがある。
• 3歳までに大枠が決まってしまうため、貧弱な腸内細菌分布になってしまう。
• 床にいる菌の中には、腸内細菌の最大勢力であり納豆にも含まれる日和見菌がいる。